La ansiedad es uno de los problemas psicológicos más frecuentes en la población y puede manifestarse  de muchas formas diferentes. Desde periodos específicos de estrés donde aparecen síntomas  más o menos difusos de ansiedad, hasta problemas y trastornos específicos donde aparecen un patrón recurrente de síntomas y signos manifiestos de la ansiedad. Entre los problemas más frecuentes de ansiedad podemos encontrarnos:

  • ­   Periodos de ansiedad general
  • ­   Estrés
  • ­   Trastorno de ansiedad generalizada
  • ­   Ansiedad social
  • ­   Ataques de pánico
  • ­   Agorafobia
  • ­   Fobias
  • ­   Trastorno obsesivo compulsivo
  • ­   Trastorno de estrés postraumático 

 Hay que tener presente que la ansiedad es una reacción natural del organismo que, en condiciones normales nos prepara para los peligros y dificultades. Sin embargo, cuando la ansiedad es intensa, permanente y/o desproporcionada será necesario trabajar y poner en marcha una serie de técnicas y de mecanismos de afrontamiento que nos ayuden a reducirla y a aumentar nuestro bienestar. Desde mi consulta y con tu cooperación pondremos en marcha los recursos necesarios para superar la ansiedad. Puedes solicitar la consulta presencial en Málaga capital o el servicio de psicología a domicilio.